我没有拿他们的东西他们说是我拿的该怎么办

首先要保持冷静，和他们心平气和解释没拿东西。然后回忆自己当时的行踪、有无证人能证明你的清白，比如监控录像、在场其他人等。要是他们持续污蔑，导致你名誉受损，可保留他们污蔑的证据，像聊天记录、录音等，之后可通过法律途径维护自己名誉权，要求他们停止侵害、赔礼道歉、消除影响。
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保持冷静，收集证据，必要时报警或寻求法律援助。
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针对“没有拿他们的东西他们说是我拿的”这一情况，首先要保持冷静并积极自证清白。
如果或若对方仅是口头怀疑，未采取公开指责、报警等进一步行动，你可以主动与对方沟通，清晰陈述事实，并询问对方怀疑的依据，尝试通过理性对话消除误解。
如果或若对方在公开场合（如工作单位、社交媒体）宣称你拿了东西，对你的名誉造成了负面影响，你需要注意收集对方散布谣言的证据，如聊天记录、截图、录音、证人证言等，因为这可能涉及侵犯你的名誉权。
如果或若对方已经报警，你应积极配合警方调查，向警方如实陈述情况，并尽可能提供自己不在场证明、物品来源证明等证据，以协助警方查明事实真相。
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“没有拿他们的东西他们说是我拿的”涉及到对个人名誉权的保护，我国相关法律对此有明确规定。
根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定：“民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。”在你没有拿东西但被他人指控的情况下，如果他人的指控是虚构的，并且通过一定方式向外界传播，导致你的社会评价降低，那么他人的行为就可能构成对名誉权的侵害。这里的“他们说是我拿的”，如果这种“说”是向不特定多数人散布，或者在特定范围内公开，足以影响他人对你的评价，就符合名誉权侵权的行为要件。适用这一法律规定的结论是，你有权要求对方停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，若造成损失还可要求赔偿。
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面对“没有拿他们的东西他们说是我拿的”这种情况，你可以采取以下实用行动建议来维护自身权益。
1、保持冷静并控制情绪：在被冤枉时，情绪激动可能会让事情更复杂，保持冷静有助于清晰思考和理性应对，避免因冲动言行陷入更不利的局面。
2、收集和固定证据：收集能证明自己清白的证据，如事发时的监控录像、自己的行踪记录（如交通票据、消费记录）、证人证言等；同时，对对方指控的言行进行记录，如聊天记录、录音、视频等，这些证据在后续澄清事实或维权时至关重要。
3、主动沟通澄清事实：选择合适的时机和方式与对方沟通，心平气和地说明情况，出示相关证据，争取对方的理解，让对方停止不实指控并消除影响。
4、寻求第三方帮助调解：如果与对方沟通无果，可以寻求双方都信任的第三方（如共同的朋友、单位领导、社区工作人员等）介入调解，通过第三方的客观公正协调来解决纠纷。
选择解决方案时，应重点考虑证据的充分性、对方的态度以及事件对自身名誉和生活的影响程度，选择最适合自己的方式。如果你想更全面地了解如何运用法律手段维护权益，建议进一步向专业律师咨询。
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“没有拿他们的东西他们说是我拿的”这种情况可能会给你带来一些潜在的法律风险，以下为你举例说明。
1、名誉权受损风险：如果对方将“你拿东西”的不实信息在一定范围内传播，比如在你们共同的工作群、居住的小区群里发布，导致周围的人对你产生负面看法，你的社会评价降低，就可能面临名誉权被侵害的风险。例如，你是一名公司职员，同事在公司内部微信群里说你偷了他的钱包，虽然最后查明不是你，但很多同事已经对你产生了怀疑，影响了你在公司的人际关系和职业发展。
2、被错误追究法律责任风险：如果对方坚持认为你拿了东西并报警，而警方在调查过程中因证据不足或其他原因，可能会对你采取一些调查措施，如传唤、询问等，虽然最终会查明你是清白的，但这个过程可能会对你的生活和心理造成一定的困扰。若情节严重，甚至可能被错误地采取强制措施，尽管事后可以申请国家赔偿，但过程中的损失难以完全弥补。
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